[...] Ale tak na moje rozumowanie mozesz przed treningiem bez odzywki i zjesc ten makaron czy ryz rozgotowany z piersia z kurczaka, tylko nie czekac za dlugo przed treningiem, zeby Ci tej energii z weglowodanow starczylo na caly trening. s.m.p.a. a dlaczego bez tunczyka? Ja jem minimum 1 puszke tunczyka na dzien, czy cos jest nie tak z tunczykiem?
[...] przerwie? jesli nie,to co robiles przez ostatnie kilka tygodni? na jakich obciazeniach pracujesz(pracowales) w glownych,podstawowych bojach? Czy taki FBW może byc ? juz dawno takiej lipy nie widzialem. mozna to zrobic o wiele lepiej-tym bardziej,jesli juz wiesz jak sobie gryfem w czolo nie przywalic. pozdrawiam. dlaczego zrezygnowales ze splita?
klata+biceps Plecy+tric barki+nogi dlaczego tak ? przy klatce nie meczy sie biceps wiec mozna smialo jechac, tak samo przy plecach nie meczy sie triceps.. a barki + nogi ? no to wiadomo, smialo mozna rob tak jak mowie, musisz zbudowac mase, miesnie.. a nie jechac malymi powtorzeniami ! pozatym biceps potrzebuje mocnego bodzca do wzrostu, [...]
[...] sa potrzebne,aby mozna bylo pomoc. "Staż treningowy na słowni : prawie zerowy ^^ ' teraz wyskakujesz z tekstem,ze wczesniej stosowales split. no i co? co z tym splitem? dlaczego zmieniles lub chcesz zmienic program? zmieniasz,jesli nie idziesz do przodu-co w Twoim przypadku oznacza moment,w ktorym nie mozesz zwiekszac obciazen [...]
[...] np mono czy kombo dwoch stakow komfort treningu, troszke lepsza regeneracja na plus dla stakow ja jestem tego zdania ze jesli ktos chce sie pobawic i ma na to pieniadze to dlaczego nie stak+czysta forma - optymalnie, komfortowo i nie za drogo. co do suplementacji storm+mono może być jak pisales można tez mono pzred treningiem a storm po [...]
[...] porównywalny dzisiaj z UFC.Tak się imo nie stanie ale on uparcie do tego dąży manipulując zawodnikami i tworząc taką swoją stajnię(jak wspomniał greg82). Teraz kwestia tego,dlaczego Fedor nie zwolni po prostu Vadima i nie pójdzie do UfC na warunkach takiego kontraktu?(a wierze że w głębi duszy uważa ten kontrakt za za***isty i najlepszy jaki [...]
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU SPOSOBY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Zastosowanie kuracji oczyszczania organizmu, u niektórych osób może mieć bardzo dobre rezultaty, u innych natomiast ledwo zauważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne [...]
[...] cofedon, amido-chin. Jest także zabroniony w wielu krajach. Powoduje depresje, uszkadza nerki i wątrobę. W Polsce wśród fachowców ten fakt jest dobrze znany. Zatem dlaczego? Cała współczesna farmaceutyka i medycyna jest oparta na środkach, które po prostu niszczą naturalną odporność organizmu. Proponujemy ci wyjście z tego [...]
A co jesli ktos ma krotkie rece i grube nogi? Nie robilem jeszcze niczego w kostiumach ,ale to naprawde az tak zalezy od dobrze ubranego? I dlaczego mozna go 'zle' ubrac?
[...] razem wzieci. Lap ode mnie SOG'a. Do el_horse: A co myslizsz o rowerze? Uzywany rower mozna kupic w cenie dobrych nowych butow do biegania. Do Piotr Zeml: Zastanawiam sie dlaczego lekarze w Niemczech w takich i podobnych sytuacjach, kiedy Rentgen nic nie wykaze to wysylaja prawie zawsze na Kernspin-Tomografie czyli owa Tomografie Rezonansem [...]
[...] więcej - będziemy brać pod uwagę tylko pierwsze 6 plików. 4. Czy mogę dołączyć filmik mojej siłowni? Podobnie jak w pytaniu 3. 5. Wysłałem maila, ale serwer go odrzucił, dlaczego? Ważne jest aby mail nie przekraczał 6MB. Wtedy zostanie odrzucony przez nasze serwery. Dodatkowo sprawdź czy nie jesteś na liście SPAM, to również może być [...]
[...] powiedział mocno podkoloryzowane. Jeżeli weźmie się pod uwagę to, że management Fedora nie jest zwykłym, tylko dodatkowo sam organizuje gale to mamy prawdopodobną przyczynę dlaczego tak zależy Vadimowi na przedstawianiu UFC jako stajni niewolników. Sam Fedor na tym IMO bardzo dużo traci, nie tylko ze względów na zarobki z walk (które, gdyby [...]
Jeśli odpowiesz tylko dlaczego nie chcesz robić MC to sprawdze ten plan. Jak można robić coś związane z "siłą" bez MC które jest najsilniejszym ćwiczeń ze wszystkich możliwych na świecie?
[...] bólu i postanowiłem wrócić do uprawiania sportu. Nie trzeba było długo czekać,bo po tygodniu sytuacja się powtórzyła.Kolejna wizyta u tego samego lekarza (nie wiem dlaczego znowu tam pojechałem,ale mniejsza z tym). Został mi przepisany lek Nimesil - od zapalenia stawów. Ból minął.Wszystko wyglądało dobrze. Kolejny powrót do sportu. [...]
[...] silowym 3 - 5g argininy i porownaj jego "jakośc" z treningiem bez argininy. Pozniej zastanow się na czym to dzialanie polega i z czego wynika. Nie wiem, dlaczego sie tak uczepiles akurat tej substancji i na siłe coś próbujesz tutaj wykazać na zasadzie, "jak nie z gruszki to z pietruszki". Prawda jest taka, ze [...]
[...] i podrywanie glupich panienek. Ale kazdy z nas jest inny. Leniuchowanie na plazy nie sprawia mi przyjemnosci, lazic po gorach nie lubie, lodow nie jem od 2 lat i nie ciagnie mnie do tego, tak jak powiedziales zyje sie raz, dlaczego mam byc kolejnym szarym czlowiekiem ? Kazdy wybierze co bedzie uwazal za sluszne. ze sportowym pozdrowieniem
[...] można szybko schudnąc??? to ma sens jak schodzisz nisko z bf% i złapałeś zastój a tak to zbilansowana dieta sprawdzi się równie dobrze Np. jedząc dużo twarogu, ale CHUDEGO a dlaczego niby chudego? tłusty/półtłusty najlepszy na razie widać, że nie wiele wiesz, więc czytaj, czytaj, czytaj jak chcesz brać się za redukcję to ta wiedza zawarta w [...]
w ogole to pytam czy plan jest odpowiedni a nie czy moge wziasc stacki. czekam by ktos napisal GOOD lub BAD i dlaczego. ... widze ze oceniane sa odzywki zamiast tego o co pytam. mozna sie tu czegos dowiedziec? inne plany sa poprawiane tylko moj w zastoju... moze jest idealny ? Zmieniony przez - powerdolar w dniu 2009-07-27 07:29:51
- Do dzisiaj nie otrzymałem od Daniela Castellaniego odpowiedzi, dlaczego jako jedyny zawodnik, który reprezentował Polskę w ubiegłym roku, nie zostałem powołany do kadry. - Trener nawet ze mną nie zamienił jednego zdania. Trochę mi żal, że nie dał mi szansy choćby pokazać się na zgrupowaniu kadry – powiedział Łukasz Żygadło w studiu [...]
Mozna, dlaczego nie, ja mam 17 lat :D..... Przy nawet duzych dawkach (25-30 gram glicerolu) nie mam zadnych problemow ;] Oczywiscie trzeba pilnowac 5% stezenia roztworu ów glicerolu z woda.